ニキビケア

ひとくちにニキビケアといっても症状や肌質によってケア方法は変わってしまうので、どうすれば良いか分からなくなってしまいがちです。

ニキビを治すためには、以下の方法が挙げられます。

  1. 皮膚科を受診する。
  2. 食事を見直す。
  3. 睡眠をしっかりとる。
  4. 肌を清潔に保つ。

皮膚科を受診すれば、症状に合わせて薬を処方してもらえたり、ケア方法をアドバイスしてくれると思います。食事を見直して、脂っこいものを減らしたり、間食を控えたりするのも効果があるそうです。睡眠は肌のターンオーバーが活性化する22時から2時の間にしっかりとることが大切です。

ニキビは毛穴に汚れや角栓が詰まることで、炎症を起こしてしまうので、毛穴の汚れをきれいに洗い流すことが重要です。更に、ニキビケア専用の洗顔や化粧品を使うことでより効果的にケアをすることが出来ます。

ここでは、ニキビケアに最適な洗顔・化粧品を価格が安く手軽にお試しできる順にランキング形式で紹介します。

1位 ルナメアAC 1週間お手入れキット

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独自のナノ化技術により、有効成分と潤い成分がニキビの元に直接届きます。植物繊維のファイバースクラブが肌へダメージを与えずに毛穴の汚れをやさしく除去してくれます。植物由来のうるおい成分で、乾燥肌をしっかり保湿します。使用者の84%が満足と答えています。

1週間お手入れキット 1,000円

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2位 オルビス クリアトライアルセット

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肌のバリア機能をアップさせて、ニキビや肌荒れを出来にくくします。また、既にできてしまったニキビの悪化や肌荒れを防いでくれます。100%オイルカットでベタつかずに高い保湿効果を期待できます。使用者の90%が効果を実感しています。

トライアルセット 1,200円

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3位 プリモディーネ スターターセット

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ニキビに対して効果的な水溶性ビタミンC誘導体と浸透型ビタミンC誘導体が高濃度配合されています。ニキビ以外にもシミ、そばかす、くすみの原因となるメラニンの生成も阻害してくれます。また、防腐剤としてよく使われるバラベンやフェノキシエタノールは使用しておらず、敏感肌の方でも安心して使用できます。使用者の96%がリピートしたいと大好評です。

スターターセット 1,800円

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ニキビダニ

顔ダニとも呼ばれていて、誰の顔にも寄生しているダニです。人の皮脂を食べて皮脂の分泌量をコントロールして、肌を弱酸性に保ってくれます。益虫なので、殺してしまうと逆に皮脂分泌が増えてしまい、ニキビが出来やすい肌環境になってしまいます。

丁寧に洗顔しても完全に洗い流すことは出来ないので、あまり潔癖になる必要はなく、増えすぎないようにすることが大切です。

 

背中ニキビ

背中ニキビの主な原因はホルモンバランスの乱れにより、男性ホルモン過剰な状態になっているためと言われています。また、肩甲骨付近は皮脂腺が集中しているので、毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。

自分からは見えにくいので、ケアを怠りがちなのも原因になるでしょう。ケア方法としては、生活習慣を見直してホルモンバランスを正常に戻してあげることが大切です。あとは、顔と同じように背中も化粧水などで保湿することで徐々に改善して良くと思います。

 

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